训练标兵丨医药学院 高天赐——以坚毅破难 以热忱传光

近日，医药学院 2025 级新生军训工作圆满落幕，25 级护理 1 班、十三连学员高天赐凭借全程优异的训练表现、突出的集体贡献，获评 “军训训练标兵”。从初期体能不支的普通学员，到成为连队里的 “标杆式人物”，他用汗水诠释了 “坚毅” 的内涵，更以热忱带动身边人共同进步。

站军姿是高天赐军训路上的首个 “拦路虎”。作为体能基础较弱的学员，他起初站 15 分钟便双腿发颤、额头冒汗，甚至因重心不稳多次被教官提醒。“军人的挺拔，靠的是日复一日地坚持。” 教官的话让他不服输的劲儿涌了上来。此后，他每天提前 10 分钟到训练场 “加练”：双手贴紧裤缝，双脚分开呈 60 度，盯着前方固定点位练专注力；休息时还跟着教官学习调整呼吸节奏，用 “数地砖格子” 的方式分散疲劳感。一次午后高温训练，他因低血糖头晕，却拒绝提前退场，靠着队友递来的糖和 “再撑 5 分钟” 的自我鼓励，硬是完成了 40 分钟的军姿考核。最终，他的站姿不仅达标，还因 “重心稳、精神足” 被选为连队 “军姿示范员”。

相较于常规课目，匍匐前进训练更考验耐力与技巧。高天赐初练时，因动作幅度过大导致护肘移位，胳膊被地面磨得发红，推进速度也落后于同排学员。为跟上进度，他利用晚训间隙留在训练场，对照教官示范视频拆解动作：膝盖贴近地面减小阻力，手臂前伸时保持与肩同宽，甚至在手套上做标记提醒发力点。练到手套磨破、膝盖贴满创可贴，他终于掌握了 “快、稳、低” 的要领，单次匍匐前进速度较最初提升近 30%。当他在连队考核中以满分成绩完成该课目时，教官评价：“高天赐的进步，靠的是肯下苦功的韧劲。”

“标兵不是‘独行者’，而是‘领头人’。” 这是高天赐始终秉持的理念。同班同学李岩因体型偏胖，在跑步训练中常落后，逐渐产生抵触情绪。高天赐主动与其结成 “帮扶对子”，每天陪李岩制定梯度训练计划：从最初的慢跑 200 米、休息 1 分钟，到后来能连续跑 800 米；还分享自己总结的 “呼吸三步法”，帮李岩调整节奏。在他的带动下，李岩不仅达标，还主动加入连队 “体能互助小组”。此外，高天赐还发挥护理专业的细心特质，每天睡前帮舍友检查内务，用尺子量被角、用卡片压线条，带动宿舍连续一周获评 “优秀内务宿舍”。

当接过 “训练标兵” 证书时，高天赐说：“这份荣誉里，有自己的坚持，更有集体的温暖。” 十三连教官表示：“高天赐不仅自己突破极限，更用行动感染着身边每一个人，真正诠释了‘标兵’的意义。” 医药学院学工办老师则指出，高天赐的成长轨迹，展现了护理专业新生 “能吃苦、善协作、有担当” 的品质，为全体新生树立了 “在奋斗中成长、在奉献中闪光” 的榜样。

初 审 ：李泓辉   复 审 ：杨晓明   终 审 ：段世娇