人文学院丨开展“普及健康养护知识 培育健康生活新风”主题班会

（通讯员 高凌雨）为迎接世界保健日，广泛普及科学的健康养护知识，引导学生正视身心健康问题、摒弃不良生活习惯，人文学院于10月15日开展了“普及健康养护知识 培育健康生活新风”主题班会。

班会伊始，各班团支书围绕世界保健日背景与日常健康养护常识展开宣讲，系统讲解合理膳食、规律作息、适度运动、心理调节等核心健康知识，并对当代大学生普遍存在的熬夜久坐、饮食不规律、缺乏锻炼等不良习惯予以深入剖析，使同学们深刻认识到健康体魄是学习、生活与从业的重要基石。

交流环节中，同学们主动反思了自身存在的不良生活习惯，纷纷表示将主动纠正作息陋习、坚持日常锻炼、保持身心舒畅，切实把健康养护知识融入日常生活的点滴之中。同时，大家也明确了要将课堂所学的专业知识与日常保健实践有机结合，不断夯实专业基础、提升自身职业素养。

此次主题班会的成功开展，不仅有效普及了健康养护知识，更帮助同学们端正了健康生活态度。未来，人文学院学子将以更加自律的状态规范日常行为，把健康理念内化于心、外化于行，以强健的体魄和饱满的精神状态投入到专业学习与实践中，为成长为高素质人才奠定坚实基础。

初 审：林安桐  复 审：张博宣   终 审：梁馨月   监 制：陈宏亮