（通讯员 张柏赫）在5月25日，在这个充满爱意的日子里，智能制造学院全体同学齐聚一堂，开展了一场以 “关注心灵成长，共筑健康未来” 为主题的心理健康班会。此次班会旨在提升同学们的心理健康意识，引导大家学会关爱自我、了解自我、接纳自我，以积极向上的心态面对学习与生活。

班会伊始，各班班长通过精心制作的 PPT，向同学们普及了心理健康的重要性以及常见的心理问题和应对方法。结合大学生的实际生活，列举了诸如学业压力、人际关系、情感困惑等方面可能出现的心理困扰，并分享了一些实用的调节技巧，如情绪管理四步法、放松训练等，让同学们对心理健康有了更深入的认识。

为了让同学们更直观地感受心理健康的重要性，班会还设置了互动游戏环节。在 “心灵传递” 游戏中，同学们通过肢体语言和表情传递信息，体验到了沟通和理解在人际关系中的关键作用；而 “情绪卡片” 活动则让大家抽取代表不同情绪的卡片，并分享自己在生活中产生类似情绪的经历，现场氛围轻松而热烈。在分享过程中，同学们敞开心扉，互相倾听，不仅增进了彼此之间的了解，也学会了如何在他人遇到心理困扰时给予支持和帮助。

随后，班长邀请了几位同学上台，结合自身经历讲述了他们在面对心理压力时的应对方法和成长感悟。这些真实而感人的故事引起了同学们的强烈共鸣，让大家意识到每个人都可能面临心理挑战，但只要积极面对，就能走出困境。同时，班长还鼓励大家在遇到困难时及时寻求帮助，无论是向老师、同学倾诉，还是寻求专业心理咨询师的支持，都是勇敢且正确的选择。

心理健康是大学生全面发展的重要基础，希望同学们能够重视自身的心理健康，学会在忙碌的学习生活中给自己的心灵 “充电”。同时，学院将持续关注同学们的心理健康状况，为大家提供更多的支持和帮助。

此次心理健康主题班会的成功举办，不仅丰富了同学们的课余生活，更让大家深刻认识到了心理健康的重要性。相信在未来的日子里，智能制造学院的同学们将以更加积极乐观的心态面对生活中的挑战，在关爱自我的同时，也能将这份温暖传递给身边的每一个人，共同营造一个健康、和谐的班级氛围。

初 审：齐 迹  复 审：杨晓明  终 审：段世娇

主题班会现场