九月燥热的风里，身着迷彩服的雷雅惠站在训练场上，望着升起的国旗，心中满是对军训的忐忑与自我突破的期待。为期三周的军训，于她而言，是汗水与坚持的交织，更是在站军姿、练队列、整内务的点滴中，书写成长、获评 “军训先进个人” 的蜕变之旅。

站军姿是雷雅惠军训的 “第一课”，也是意志的试金石。起初，仅几分钟她便双腿发麻，汗水流进眼睛刺痛难忍。可看到身边同学挺拔的身姿，她暗下决心 “绝不掉队”。她试着调整呼吸，将注意力集中在主席台，默默给自己打气 “再坚持一分钟”。慢慢摸索出窍门：膝盖微绷不锁死，重心落前脚掌，后背似被线向上提拉。一次训练中，教官走到她身边拍肩夸赞 “姿势很标准，继续保持”，这句肯定成了她坚持的动力。到后来，她已能轻松完成 30 分钟站军姿任务，身姿愈发挺拔。

正步走曾是雷雅惠的 “难题”。刚开始，她总跟不上队伍节奏，手臂摆动幅度忽大忽小，脚步还常与同学 “打架”。但她没气馁，利用休息时间对着影子练摆臂，跟着节拍器抠步频，反复琢磨动作细节。终于，在军训最后一天的汇报表演中，作为连队方阵队员的她，迈着整齐步伐走过主席台，嘹亮口号与飘扬旗帜相伴，所有辛苦都化为自豪。

而在雷雅惠的军训记忆里，还有一方 “豆腐块” 被子见证她的成长。作为连队内务标兵，她坚信内务整理是对纪律的敬畏、对细节的追求。她的 “领地” 从无 “将就”：牙缸牙刷排成直线，刷毛朝向一致；毛巾对折再对折，边缘与毛巾架严丝合缝；行李箱衣物按季节分类叠得如书本般整齐，腰带卡扣都对准同一刻度。面对同学 “内务比训练重要吗” 的疑问，她认真回应：“叠的是被子，练的是心性，小事做不精，怎扛得住军训的苦？” 她的 “豆腐块” 成了样板，休息时还会在宿舍开 “小课堂” 分享技巧。

当教官将 “内务标兵” 名额交给她，看着整齐的床铺，雷雅惠忽然明白：内务教会她的不只是叠被子，更是在小事中培养自律、在细节里锤炼作风。军训落幕，晒黑的皮肤会恢复，酸痛的肌肉会痊愈，但这段时光留下的坚持与严谨，早已刻进心里。

如今，雷雅惠带着 “军训先进个人” 的荣誉继续前行。她深知，军训种下的成长种子已生根发芽，未来会带着这份勇气与自律，在人生路上突破自我，活成 “最挺拔的模样”。

初 审：李泓辉  复 审：杨晓明  终 审：段世娇